Με αφορμή το κύμα καύσωνα, που διανύουμε, ο Δήμος Τριφυλίας γνωστοποιεί τους κλιματιζόμενους χώρους που θα παραμείνουν ανοικτοί με ευθύνη των Προέδρων των Δημοτικών & Τοπικών Κοινοτήτων και στους οποίους οι πολίτες θα μπορούν να δροσιστούν: .....
Κυπαρισσία, Αίθουσα Δημ. Συμβουλίου
κ. Σταματία Αλεξοπούλου (τηλ. 6944697780)
Φιλιατρά, Αίθουσα Δημ. Συμβουλίου
κ. Χαράλαμπος Καναλουπίτης (τηλ. 6945414223)
Γαργαλιάνοι, Μπρίσκειος Βιβλιοθήκη
κ. Ανδρέας Ματθιουδάκης (τηλ. 6977879625)
Κοπανάκι, Αίθουσα Δημ. Συμβουλίου
κ. Γρηγόριος Παπαδόπουλος (τηλ. 6977990960)
Κ.Ε.Π. Καλού Νερού
κ. Σπύρος Παπαηλίου (τηλ. 6937469451)
Σιδηρόκαστρο, Δημοτικό Κατάστημα
κ. Αναστάσιος Λιακάκης (τηλ. 6944688850)
Μαραθόπολη, Δημοτικό Σχολείο
κ. Γεώργιος Μίγγας (τηλ. 6984585507)
Ο Αντιδήμαρχος Πολιτικής Προστασίας
Γεώργιος Τσακανίκας
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου (www.civilprotection.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες
ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΥΤΟ:
Οδηγίες αντιμετώπισης του καύσωνα, Αντιμετώπιση Θερμοπληξίας
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Προσοχή στον τρόπο που σχολιάζετε. Σχόλια που δεν θα σέβονται τον χώρο που φιλοξενούνται ή άλλους θα σβήνονται ΤΕΛΕΙΩΣ.